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曲棍球运动员专项体能特点及训练方法研究

         
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曲棍球是一项有氧供能及无氧供能相互综合而又以无氧供能为主的运动项目,它对运动员的体能素质具有非常高的要求,参赛队员在运动中反复实现这无规律的间断性高力度运动,只有具备高耐力、高能力,并保持柔韧性及稳定性才能在比赛中得心应手.近几年来在实际运动中,我国曲棍球队的体能逐渐衰退,参赛队员在与全球强队进行交手时出现了一些体能问题.该文通过对曲棍球运动员的专项体能特点进行分析,并进一步介绍了体能训练方法,让我国队员的综合实力得到最大提高.

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