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负重振动力量训练对神经肌肉的适应性研究

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摘要

本文通过力量训练增强肌力，是当前力量训练研究的重要方向。肌肉力量的增加，除了由肌肉的体积决定外，神经系统也对肌肉能力起到关键作用。当运动员进行力量训练时，神经系统会随之发生适应性改变，实现对肌肉的最佳控制。本文结合实验过程，分析并阐述负重振动力量训练对神经肌肉的适应性影响。

著录项

来源
《文体用品与科技》 |2015年第8期|138-138140|共2页
作者
陈淦;
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作者单位

湖南师范大学湖南长沙 401081;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
负重振动力量训练; 神经肌肉; 适应性; 实验; 结果分析;

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