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任秀娟高原训练模式探析

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摘要

通过对任秀娟高原训练模式的分析与研究得出:高原训练有一个降低训练负荷的环境;与平原训练相比,高原训练中的训练强度略有下降,在野外的训练要多于在田径场的训练;为了确定与某一地区的地理环境相适应,经常性高原训练的地点以相对固定为好.

著录项

来源
《山东体育科技》 |2003年第1期|1-3,17|共4页
作者
毕红星;
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作者单位

东北财经大学体育部,大连,116025;

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正文语种 chi
中图分类马拉松跑;训练原则、训练方法;
关键词
运动训练; 马拉松; 高原训练;

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