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形成陆洁明快速助跑起跳技术特征的训练模式

         

摘要

通过对快速弧线助跑技术的界定,得出以速度为中心是跳高训练的核心问题的结论.结合陆洁明的身体形态特征提出了"速度型"与"速度幅度型,是其技术发展的方向,并针对性地剖析与总结了陆洁明以速度为中心的训练全过程,试图推出这种训练模式以供跳高训练界的同仁借鉴与参考.

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