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如何克服“怕杆”心理

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摘要

在跳高比赛和训练中，面对接近或超过自己最高成绩的横杆时，运动员往往会产生“怕杆”的心理，表现为畏缩不前，犹豫彷徨，助跑节奏混乱，起跳和过杆技术动作变形等等。这是由于超强刺激作用于大脑皮层，引起超限抑制，降低了有机体的工作能力，因此，在平时训练中必须采...

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来源
《山东体育科技》 |1999年第1期|P.9-105|共3页
作者
张天德;
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作者单位

山东师范大学体育学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类撑竿跳;
关键词
跳高运动员; 背越式跳高; 助跑节奏; 弧线助跑起跳; 训练效果; 快速助跑; 模拟比赛; 心理障碍; 身体素质; 教练员;

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