运动生理学的新看法

山本义春; 王伟

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一、肌肉力量增加的神经因素大家知道,持续地进行肌肉力量训练,随着肌肉的变粗,肌肉力量也同时增加。详细地说,就是在训练的初期,支配肌肉收缩的神经系统的机能得到改善,单位面积的肌肉力量增加。而这以后的增加,则是依靠肌肉自身横断面的增加而增加。可是通常所做的关于人的训练实验结果表明,训练有素的运动员,其肌肉的增粗达到一定程度后就不再增加。那么象这样的运动员,即便继续进行训练也没有希望使自己的肌肉力量增加了

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来源
《山东体育科技》 |1986年第3期|P.32-33|共2页
作者
山本义春; 王伟;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育理论;
关键词
肌肉力量; 神经因素; 运动生理学; 耐力训练; 训练实验; 肌肉收缩; 单位面积; 快肌纤维; 专项训练; 实验报道;

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