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顾青松肩八法

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一、静功法太极拳是一个练意的运动。静功法是先静意，再由意带动作，这个原则贯彻始终。此式全身的要求与太极拳的无极桩相同，双脚平展与肩平，肩、胯与足外踝呈一直线，唯手臂自然下垂，两肩后平展、微沉且对拉开，两掌心斜相对，收视内听，自然呼吸，意想周身松，站10至15分钟。

著录项

来源
《少林与太极》 |2011年第21期|P.47-47|共1页
作者

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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类音乐、舞蹈;
关键词
松肩; 自然呼吸; 太极拳; 无极桩; 功法; 直线;

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