脑力劳动者健身路径锻炼方法研究

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对脑力劳动者利用“健身路径”的锻炼情况进行了研究,发现脑力劳动者在锻炼过程中盲目性较大,很难有针对性地选取适合自己的健身路径进行锻炼,且缺乏科学的健身指导.通过研究指出适合脑力劳动者健身的科学的健身路径,并配以科学合理的运动健身理论指导,使脑力劳动者学会科学健身,并通过科学健身达到防病去病、增强体质、缓解压力、释放不良情绪的目的.

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来源
《运动》 |2011年第7期|154-155|共2页
作者
张伟;
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作者单位

山西师范大学体育学院,山西临汾041000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
脑力劳动者; 健身路径; 锻炼方法; 锻炼原则;

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