• 主题
高级搜索  >
历史搜索 清空历史
首页> 中文期刊> 《税收征纳》 >吃素竟然还患脂肪肝

吃素竟然还患脂肪肝

         
页面导航
  • 摘要
  • 著录项
  • 相似文献
  • 相关主题

摘要

这是因为吃素很难实现营养全面均衡，导致形成“载脂蛋白”的原料匮乏，肝细胞内脂肪蓄积无法代谢出来而形成脂肪肝。正常情况下．人体肝脏的脂肪含量很低，肝脏能将脂肪转变成磷脂，转运到其他部位。由于人体运输血脂的“载脂蛋白”要在肝脏合成，如暴缺乏蛋白质，“栽脂蛋白”合成发生障碍，容易导致脂肪运输异常，脂肪在肝脏滞餐，引起脂肪肝。另外，素食里过量添加植物油也会导致脂肪肝。因此，非素食者预防脂肪肝应保持营养均衡，在日常食谱中应遵循“三七”的搭配比例，即三分肉，七分索；素食者可多吃少油但富舍蛋白质的食物，如豆制品、谷物、坚果等，进行合理的膳食搭配。此外，经常进行慢跑、快速步行、打羽毛球、游泳等锻炼，也可以降脂减肥，促进肝内脂肪消退。

著录项

相似文献

  • 中文文献
  • 外文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

  • 客服微信

  • 服务号