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气功调心：初识入静

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摘要

调心是气功操作中的重要内容,其意义在于改变人们日常意识活动的内容和方式,以便进入气功境界所需要的状态.日常生活中的意识活动多属外向性,而练气功则需要将意识活动转为内向,也就是内向性运用意识,发挥意识自身的作用,来促进身心的健康状态.入静就是内向性运用意识的重要方法之一.

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来源
《中医健康养生》 |2018年第9)期|P.33-35|共3页
作者
张海波;
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作者单位

北京中医药大学;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类导引、气功;
关键词
气功调心; 入静; 意识活动; 健康状态; 外向性; 内向; 练气功; 用意;

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