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民俗万花筒中,窥得土家养生之美

摘要

贵州铜仁梵净山脚下,生活着土家族人民。依凭武陵山片区得天独厚的自然环境、历史人文等背景,土家族在长期尊崇“万物有灵”的饮食生产、生活实践中,开创出以顾护脾胃、首重五谷、三因制宜、药食同养等为主要特征的、蕴含民俗物质的民族文化。

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