铅球辅助性和诱导性练习在教学中的运用

靳继成

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＜正＞推铅球技术是中、小学体育教学大纲田径部分的主要投抛内容之一。教学实践表明,为了尽快地使学生掌握正确地推铅球技术,教师常常采用各种辅助和诱导性练习以提高教学效果。但是,教学方法手段的选择,必须从学生实际出发,应用适当,方可完成预期的教学任务。辅助练习主要是指铅球教学中以提高学生掌握推铅球技术动作所必需的专门身体素质和投抛能力。辅助性练习方法和手段应为尽快地掌握推铅球技术打下良好的基础。针对推铅球技术助跑距离短、爆发性力量强的特点,经常采用引体向上、腹卧撑、持哑铃练习等以发展上肢力量;又采用立定跳远、

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来源
《体育教学》 |1988年第1期|48-50|共3页
作者
靳继成;
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1. 铅球辅助性和诱导性练习在教学中的运用 [J] . 靳继成 . 首都体育学院学报 . 1988,第001期
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