登山运动与Ⅱ型糖尿病

徐斌

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登山运动与Ⅱ型糖尿病

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每年11月14日，是世界糖尿病日。世界糖尿病日的确定，充分说明了糖尿病对人类的危害。据了解，在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明，肾衰竭，截肢，心脏病和中风的主要原因，是导致患者死亡的最重要原因之一，每年因它丧命的患者人数与因艾滋病而导致死亡的人数不相上下。体育运动可以有效的预防以及缓解糖尿病的发生和发展，笔者开展了“登山与健康”的探究活动，通过实地观察及在登山过程中测量登山者的各项生理指标的变化，通过调查访问登山的群众及医生，了解了有关登山的常识，还通过上网，看资料等方式收集相关的资料等方法来研究这个问题。通过活动，了解到登山运动是一项有益身心的运动，登山可以提高人的心肺功能，四肢协调能力，增强新陈代谢，使人体对胰岛素的敏感度加强，有利于更好的控制血糖水平，有效预防和缓解糖尿病。

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来源
《科技风》 |2013年第22期|68-6871|共2页
作者
徐斌;
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作者单位

无锡科技职业学院体育与军事理论教学部;

江苏无锡 214028;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
登山; 血糖; 胰岛素;

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