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Tennis123教学法之“怎么练接发球”

         

摘要

二防御接发球B顶起高球1)正手位接快速发球-顶起高球过程:1在1区正手接快速发球,顶起高球到"直线深区",有效完成10个球后,再到"中间深区"10个球,再到"斜线深区"10个球,换项;2在2区正手接快速发球,顶起高球到"直线深区",有效完成10个球后,再到“中间深区”10个球,再到“斜线深区”10个球,换项。

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