给肌肉储存更多的燃料

大侠; 冰沙（图）

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给肌肉储存更多的燃料

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我们行走时，“身体活动消耗的燃料量”和“身体内制造出的燃料量”相均衡，因此动作可以长时间持续。但是，当我们进行大量消耗燃料的高强度运动时，燃料补给会跟不上消耗的速度。当燃料消耗殆尽，肌肉便会进入“疲劳”的状态。

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来源
《网球天地》 |2014年第3期|P.117-117|共1页
作者
大侠; 冰沙（图）;
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作者单位

不详;

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正文语种 chi
中图分类体育教学理论、教学组织;
关键词
燃料消耗; 肌肉; 储存; 身体活动; 高强度运动; 动作; 疲劳;

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