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养生中的五种误区

         

摘要

误区一 一日两餐能减肥有些女性朋友为了身材苗条.每天只吃两顿甚至更少。其实这样减肥效果不明显,相反还会造成营养不良,影响身体健康,正确的方法是均衡饮食,勤锻炼。

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