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标枪运动员的专项力量训练

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掷标枪是技术比较复杂的田径运动项目之一,它属于体能主导类快速力量性项群。与掷铁饼和推铅球不同,掷标枪助跑距离较长,且器械重量较轻,其成绩更多地取决于快速力量。因此,在训练实践中要重视运动员的专项力量,尤其是快速力量,结合运动员的个人投掷技术特点,合理安排适合其发展的专项训练。

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来源
《田径》 |2018年第3期|P.29-30|共2页
作者
肖雄;
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作者单位

湖南省长沙市望城区星城实验小学;

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正文语种 CHI
中图分类跳高;
关键词
标枪; 专项力量; 训练;

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