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对高原及高原过渡阶段训练的初步探讨

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摘要

由于高原空气稀薄，大气压较低，使体内氧的摄取量也相对减少，再加重了呼吸系统和心血管系统负担的同时，也增强了这两部分系统的负荷能力。就是说即为中长跑运动员的训练增加了自然难度，反过来也有利于提高运动员的运动水平。因此，近年来利用高原气候的特点来发展耐力性项目的训练已经更加引起人们广泛的重视。

著录项

来源
《活力》 |2008年第8期|63|共1页
作者
尹丽丽;
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作者单位

辽宁省田径培训中心;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类中距离跑;
关键词
高原气候; 阶段训练; 中长跑运动员; 心血管系统; 呼吸系统; 负荷能力; 运动水平; 大气压;

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