首页> 中文期刊> 《西部皮革》 >少年儿童女子体操运动员身体素质训练探讨

少年儿童女子体操运动员身体素质训练探讨

         

摘要

良好的身体素质基础可以帮助运动员更快的掌握专项技能.但是训练的方法和手段不合理,局部负担过重或者急于求成,会导致受伤事故,对训练工作照成不必要的损失.本文通过文献资料法,访谈法和逻辑分析法对少年儿童时期女子体操运动员身体素质训练进行分析.研究结果表明:在少年儿童时期根据运动员的心理和所能承受的负荷量进行科学合理的素质、耐力、 柔韧性和协调性训练相结合的身体素质训练方法,能够提高运动技能,同时也可以帮助运动员在预期的训练计划中完成训练任务.

著录项

相似文献

  • 中文文献
  • 外文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱:kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备:11010802029741号 ICP备案号:京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有
  • 客服微信

  • 服务号