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骨质增生也要补钙

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和骨质疏松一样,骨质增生也是缺钙的表现。预防骨质增生,建议老人注意以下几点:控制体重,保持和减轻关节压力;配合按摩,可对患病处进行适当按摩、揉捏、锤击等,促进血液循环;避免关节超负荷运动,老人不要在硬路面跑步时间过长,减少关节面磨损.

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来源
《赢未来：现代领导》 |2019年第1期|P.57-57|共1页
作者
生命时报1;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类豆类制食品;
关键词
骨质疏松; 补钙; 血液循环; 负荷运动; 关节; 老人; 按摩;

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