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PNF拉伸法对皮划艇运动员柔韧素质的影响研究

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皮划艇运动是以有氧供能为主的水上运动项目之一,而柔韧素质在其竞技体能中具有非常重要的作用,为了提高和改善皮划艇运动员的柔韧素质,以12名皮划艇运动员进行为期12周的PNF拉伸训练实验干预,目的在于提高运动员的柔韧素质能力,进而提高运动员的竞技水平和竞技能力。

著录项

来源
《武术研究》 |2021年第1期|P.146-147|共2页
作者
卞志毅;
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作者单位

高邮市教育体育局江苏高邮225600;

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正文语种 chi
中图分类中国;
关键词
PNF拉伸法; 皮划艇; 柔韧素质;

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