谈高运动负荷状态下短跑训练中恢复的效用与影响

吕中凡; 耿义; 何佳芮

首页> 中文期刊> 《浙江体育科学》 >谈高运动负荷状态下短跑训练中恢复的效用与影响

谈高运动负荷状态下短跑训练中恢复的效用与影响

开具论文收录证明 >>

期刊封面封底目录下载 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

随着现代短跑竞技运动水平的不断提高,比赛的激烈对抗和赛事的日益频繁,对运动员连续承受大负荷比赛与训练提出了越来越高的要求,大强度训练已成为当代高水平短跑运动员的重要体能训练特点.训练负荷的安排是以强度作为训练负荷的灵魂,但值得注意的是,训练负荷的增大须在完善恢复措施的保障下进行,恢复是高质量训练的保证也是训练的延续.因此如何科学地把握短跑的训练过程,以实现训练效益的最大化,就必然成为训练研究的重要任务之一.

著录项

来源
《浙江体育科学》 |2007年第6期|70-72|共3页
作者
吕中凡; 耿义; 何佳芮;
展开▼
作者单位

辽宁师范大学,体育学院,辽宁,大连,116029;

辽宁师范大学,体育学院,辽宁,大连,116029;

大连外国语学院,辽宁,大连,116012;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类短距离跑;
关键词
高负荷; 专项特征; 恢复; 恢复时间;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 浅谈短跑运动速度训练的负荷与恢复 [J] . 王永利 . 中国科教创新导刊 . 2009,第028期
2. 不同负荷抗阻训练对短跑运动员起跑阶段的影响研究 [J] . 王晨 . 运动 . 2017,第018期
3. 不同负荷抗阻训练对短跑运动员起跑阶段的影响研究 [J] . 王晨 . 运动 . 2017,第018期
4. 极量负荷对高原短跑训练及运动员生理的影响研究 [J] . 杨小东 ,路宗霞 ,周忠林 . 海南医学院学报 . 2008,第006期
5. 运动恢复在短跑训练中的作用 [J] . 林宁 . 忻州师范学院学报 . 2009,第005期
6. 恢复措施对大强度训练后女子肢体残疾短跑运动员体能影响的研究 [C] . 李宇 ,王振涛 . 第二届全国残疾人体育科学大会 . 2007
7. 山西省高水平短跑、跨栏运动员年度训练负荷特征的研究 [A] . 张娇 . 2010

谈高运动负荷状态下短跑训练中恢复的效用与影响

摘要

著录项

相似文献

相关主题

期刊订阅