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PEER REVIEWED: Prevalence of Physical Activity in the United States: Behavioral Risk Factor Surveillance System 2001

机译：同行评议：美国体育活动的普遍性：行为危险因素监视系统2001年

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摘要

IntroductionThe health benefits of regular cardiovascular exercise are well-known. Such exercise, however, has traditionally been defined as vigorous physical activity, such as jogging, swimming, or aerobic dance. Exercise of moderate intensity also promotes health, and many U.S. adults may be experiencing the health benefits of exercise through lifestyle activities of moderate intensity, such as yard work, housework, or walking for transportation. Until recently, public health surveillance systems have not included assessments of this type of physical activity, focusing on exercise of vigorous intensity. We used an enhanced surveillance tool to describe the prevalence and amount of both moderate-intensity and vigorous-intensity physical activity among U.S. adults.
机译：简介定期进行心血管运动对健康的好处是众所周知的。然而，传统上将这种运动定义为剧烈的体育活动，例如慢跑，游泳或有氧舞蹈。进行中等强度的锻炼也会促进健康，许多美国成年人可能会通过进行中等强度的生活方式活动（例如院子里工作，做家务或步行运输）来体验锻炼对健康的好处。直到最近，公共卫生监测系统还没有包括对这种体力活动的评估，而侧重于剧烈运动。我们使用了一种增强的监视工具来描述美国成年人中中等强度和剧烈强度体育锻炼的患病率和数量。

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