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【24h】

Bringing Outdoor Therapies Into Mainstream Mental Health

机译：将户外疗法纳入主流心理健康

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Several recent reviews have concluded that, while certainly not a panacea, exposure to nature and outdoor activities can improve mental health for at least some symptoms, causes, patients, and circumstances (1–6). They are particularly relevant for the psychological components of chronic disease syndrome, namely depression and dementia (7–9). Outdoor exercise plays a role, in addition to outdoor environments (10–12), but nature-based outdoor activities yield benefits additional to those of exercise alone (13–17). Outdoor therapies can also assist in overcoming some types of chronic pain (18). They are valuable at all ages, from children (19, 20) to seniors (21, 22), and for those with both minor and severe clinical symptoms (23). All of these have substantial economic implications (6, 24, 25).
机译：最近的一些评论得出结论，尽管当然不是万能药，但暴露于自然和户外活动至少可以改善某些症状，病因，患者和环境的心理健康（1-6）。它们与慢性疾病综合症的心理成分（即抑郁症和痴呆症）特别相关（7-9）。除了户外环境（10–12）外，户外运动也起着一定的作用，但是基于自然的户外活动除了单独进行运动（13–17）外，还会带来更多好处。户外疗法还可以帮助克服某些类型的慢性疼痛（18）。从儿童（19、20）到老年人（21、22），以及具有轻微和严重临床症状的人（23），它们在各个年龄段都具有价值。所有这些都具有重大的经济意义（6、24、25）。

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