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運動療法

机译：运动疗法

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摘要

1.運動療法と食事療法は糖尿病の基本治療となっている．rn2.適度な食事制限と身体トレーニンクの実施は，筋肉のトレーニングになrnるとともに，内臓脂肪を効率的に減少させ，個体のインスリン抵抗性改rn善を介し，2型糖尿病の予防，治療に有用である．rn3.運動療法の実施状況に関する調査では，食事指導に比へて，指導率か低rnく，適切な運動療法ガイドラインの必要性か指摘されている．rn4.具体的には，散歩，ショキングなと全身の筋肉を用いる有酸素運動を中rn等強度て，1回10～30分，週3～5日以上実施する．高齢者ではレジrnスタンス（筋力）運動も併用する．rn5.コメディカルによる医療チームで指導する．
机译：1.运动疗法和饮食是糖尿病的基本疗法。 rn2。适当的饮食限制和体育锻炼可用于肌肉训练，有效减少内脏脂肪，并改善个体的胰岛素抵抗，以预防和治疗2型糖尿病。它是有益的。对运动疗法实施状况的研究指出，其指导率低于饮食指导，并且需要适当的运动疗法指导。 rn4。具体来说，应使用全身肌肉在中等rn等强度下进行散步，震惊，有氧运动10到30分钟，每天一次，持续3到5天或更长时间。对于老年人，还可以使用综合抵抗运动。 rn5。指导一支喜剧医疗队。

著录项

  • 来源
    《内科》 |2010年第1期|55-59|共5页
  • 作者

    佐藤祏造;

  • 作者单位

    愛知学院大学心身科学部健康科学科;

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  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 jpn
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