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Healthy Computing for Kids

机译：儿童健康计算

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Children are spending more time on their Macs than ever before. And like adults, kids are vulnerable to repetitive stress and other overuse injuries. That's why it's essential to set up their workstation properly-and to teach them to use computers safely.rnAdult computer setups may accommodate bigger kids, but they usually aren't right for smaller children. You can do a lot to fix that without spending a fortune.rnChoose a Proper Chair If you have an ergonomic office chair, try fitting it to your kid. The back should fully support her when she's sitting with her knees and torso bent slightly more than 90 degrees. If the seat is too deep, fill the gap behind her back with a cushion. Likewise, use a phone book to keep her feet from dangling. If the seat's still too large, try a smaller, non-adjustable chair. It should be sturdy enough to provide support without wobbling, and it shouldn't put too much pressure on the backs of her thighs.
机译：孩子们在Mac上花费的时间比以往更多。和成年人一样，孩子容易遭受反复的压力和其他过度使用的伤害。这就是为什么必须正确设置工作站并教会他们安全使用计算机的原因。成人计算机设置可能适合较大的孩子，但通常不适合较小的孩子。您可以花很多时间来解决这个问题，而无需花费大笔钱。rn选择合适的椅子如果您的椅子符合人体工学，则请尝试将其安装在孩子身上。当她膝盖坐着并且躯干弯曲超过90度时，背部应该完全支撑她。如果座位太深，请用垫子填补她背后的空隙。同样，使用电话簿以防止脚晃晃。如果座椅仍然太大，请尝试使用较小的，不可调节的椅子。它应该足够坚固以提供支撑而不会摇摆，并且不应在她的大腿后侧施加太大压力。

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  • 来源
    《Macworld》 |2008年第11期|72|共1页
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