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RUN FOR YOUR LIFE

机译:为生活而奔跑

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摘要

Ok, You don't have to run to be healthy; you just have to get moving somehow. The surgeon general recommends at least 30 minutes of moderate physical activity every day. That sounds like a lot, but you'd be surprised how much you can easily sneak into you
机译:好的,您不必为了健康而奔跑。您只需要以某种方式移动即可。外科医生建议每天至少进行30分钟的适度体育锻炼。听起来很多,但您会惊讶地发现您可以轻松潜入其中

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