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Breaking Free from OCD: A CBT Guide for Young People and their Families

机译：摆脱强迫症：针对年轻人及其家庭的CBT指南

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Self-help CBT manuals for young people have recently begun to emerge in the bookshops and are of varying accessibility to young people in terms of presentation and content. This book is a very welcome addition; it is written in simple language, with clear text, pictures, case examples, questionnaires and diaries that can be copied. Chapters are short and well-organised, and cover general information about OCD and its treatment and suggest alternative resources. The CBT involves psycho-education, a programme of Exposure and Response Prevention and cognitive work in a suitably planned progression, which is designed to be used with a supportive adult. Each chapter has a section for parents and carers. We tried it out with a couple of young people being seen within CAMHS for OCD who thought that it looked very useful and informative.
机译：面向年轻人的自助式CBT手册最近开始在书店中出现，并且在呈现方式和内容方面对年轻人的可访问性有所不同。这本书是一本非常受欢迎的书。它以简单的语言编写，带有清晰的文本，图片，案例示例，问卷和日记，可以复制。本章内容简短，组织合理，涵盖了有关强迫症及其治疗的一般信息，并提出了替代性资源。 CBT涉及心理教育，以适当计划的进度进行的接触和预防反应计划以及认知工作，旨在与支持成人一起使用。每章都有一个针对父母和照顾者的部分。我们在CAMHS for OCD中看到了一些年轻人，他们对此进行了尝试，他们认为它看起来非常有用且有用。

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