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【24h】

Preventing fractures by focusing on falls

机译：通过跌落预防骨折

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Calcium and vitamin D are two of the most controversial nutrients in nutrition science. Does use of calcium or vitamin D supplements promote health? For years, calcium has been promoted as the solution to low bone density and hip fractures. Yet despite one of the highest rates of calcium intake in the world, the United States has one of the highest rates of hip fractures.1 While some trials have shown a benefit for calcium and vitamin D supplementation, the summary of evidence shows that supplementation only works to prevent fractures in institutionalized women.
机译：钙和维生素D是营养科学中最有争议的两种营养素。使用钙或维生素D补充剂会促进健康吗？多年来，钙已被推广为解决低骨密度和髋部骨折的方法。尽管是世界上钙摄入量最高的国家之一，但美国却是髋部骨折发生率最高的国家之一。1尽管一些试验表明补充钙和维生素D有益，但证据总结表明，仅补充钙和维生素D致力于防止女性入院骨折。

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