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Drugs That Negatively Affect Sleep

机译：对睡眠产生负面影响的药物

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Getting adequate sleep is a healthy lifestyle activity that is important for the body to function optimally both physically and mentally. Unfortunately, 70 million Americans suffer from chronic sleep loss or sleep disorders. Secondary causes of sleep disorders are often overlooked and can occur from the consumption of social or medicinal drugs. Common social drugs that can disrupt sleep include alcohol, caffeine, and nicotine. Certain medications can also have side-effects that can induce sleep disruptions. This article briefly reviews common social drugs and prescription medications that can negatively impact sleep.
机译：获得足够的睡眠是一种健康的生活方式活动，对于身体和精神上的身体来说都很重要。 不幸的是，7000万美国人患有慢性睡眠损失或睡眠障碍。 睡眠障碍的二次原因往往被忽视，可能发生在社会或药物的消费中。 可以破坏睡眠的常见社会药物包括酒精，咖啡因和尼古丁。 某些药物也可以具有副作用，可以诱导睡眠中断。 本文简要介绍了可能对睡眠产生负面影响的常见社会药物和处方药。

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