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首页> 外文期刊>Sportverletzung Sportschaden: Organ der Gesellschaft fu?r Orthopa?disch-Traumatologische Sportmedizin >Effekt eines Rumpfkr?ftigungsprogramms (inklusive Unterarm- und seitlichem Unterarmstütz) auf die Verletzungsrate von erwachsenen Fu?ballspielern: eine systematische Literaturübersicht
【24h】

Effekt eines Rumpfkr?ftigungsprogramms (inklusive Unterarm- und seitlichem Unterarmstütz) auf die Verletzungsrate von erwachsenen Fu?ballspielern: eine systematische Literaturübersicht

机译：机身制作计划（包括前臂和横向前臂支持）对成人伤害率的影响效果FU？球员：系统文献概述

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Hintergrund Fu?ball gilt als hochintensive Sportart mit einer erh?hten Verletzungsrate. Erwachsene M?nner zeigen dabei die gr??te Verletzungsrate. Aktuell stellt die Kr?ftigung des Rumpfes einen wichtigen Bestandteil verschiedener Pr?ventionsprogramme dar, wie beispielsweise beim ?FIFA 11 +“. Das Ziel dieser übersichtsarbeit bestand darin, herauszufinden, welchen Effekt ein Rumpfkrafttraining, mindestens bestehend aus den bekannten und einfach durchzuführenden übungen Unterarmstütz und seitlicher Unterarmstütz, auf die Verletzungsrate bei erwachsenen Fu?ballspielern hat. Probanden, Material und Methoden Die systematische Literatursuche erfolgte in den Datenbanken PubMed, PEDro, Cochrane Library, SPORTDiscus und Cinahl. Die Interventionsgruppe musste ein Training der Rumpfmuskulatur (als Teil eines Pr?ventionsprogramms) bei erwachsenen Fu?ballspielern beinhalten, die Kontrollgruppe ihre gewohnten Trainingseinheiten weiterführen. Der Unterarmstütz wie auch der seitliche Unterarmstütz mussten in der Interventionsgruppe angewendet werden. Als Outcome wurde die Anzahl von Verletzungen und/oder die Verletzungsha?ufigkeit (pro 1000 h Training und Match) definiert. Die Qualit?t der Studien wurde mittels der PEDro-Skala und des Risk-of-Bias-Tool beurteilt. Ergebnisse Total wurden sieben Studien mit insgesamt 2491 Probanden eingeschlossen. In drei Studien fand eine signifikante Abnahme der Verletzungsrate in der Interventionsgruppe statt (p 0,05). Schlussfolgerung Die sieben Forschungsarbeiten unterschieden sich stark in Bezug auf die Methodik, die Intervention und die Ergebnisse. Zudem wurde der Rumpf nie isoliert, sondern immer als Teil eines Programmes mit weiteren pr?ventiven Ma?nahmen, trainiert. Dadurch war ein Vergleich der Studien schwierig. Trotzdem waren Tendenzen zu erkennen, dass sich ein Pr?ventionsprogramm mit übungen zur Kr?ftigung der Rumpfmuskulatur positiv auf die Verletzungsrate auswirkt. Aufgrund der aktuellen Studienlage kann die Fragestellung jedoch nicht abschlie?end beantwortet werden. Es bedarf weiterer Studien, die den Effekt eines isolierten Rumpfkrafttrainings auf die Verletzungsrate bei Fu?ballspielern untersuchen.
机译：背景福？球被认为是一个高强度运动，伤势损失。成年男性显示出较大的伤病率。目前，机身的制作代表了各种征服计划的重要成分，例如何时？FIFA 11 +“。这一概述工作的目的是找出哪种效果是一个机身贸易培训，至少由众所周知，易于通行的前臂支持和横向前臂支持，对成人足球运动员的伤害组成。受试者，材料和方法系统文献搜索发布于数据库中，佩德罗，Cochrane图书馆，体育气球和CINAHL。干预组必须制定成人的机身肌肉（作为派出计划的一部分）的培训FU？球员涉及对照组继续他们通常的培训课程。前臂支持以及横向前臂支持必须应用于干预组。作为一种结果，定义了伤害和/或伤害的次数（每1000小时培训和匹配）。通过佩德罗级和偏倚风险工具评估研究质量。结果共有7项研究总共2491名受试者。在三项研究中，干预组损伤率的显着降低（p 0.05）。结论七项研究与方法，干预和结果相关。此外，船体从未被绝缘，但始终作为一个培训其他赞美措施的计划的一部分行使。这使得研究难以进行比较。尽管如此，要认识到趋势，船体肌肉锻炼的初步计划对伤害率具有积极影响。然而，由于目前的研究情况，问题无法回答。还有进一步的研究，研究了孤立的船体电力训练对足球运动员伤害率的影响。

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