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Light aerobic exercise modulates executive function and cortical excitability

机译：轻松运动锻炼调制执行功能和皮质兴奋性

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Single bouts of aerobic exercise can modulate cortical excitability and executive cognitive function, but less is known about the effect of light-intensity exercise, an intensity of exercise more achievable for certain clinical populations. Fourteen healthy adults (aged 22 to 30) completed the following study procedures twice (>= 7 days apart) before and after 30 min of either light aerobic exercise (cycling) or seated rest: neurocognitive battery (multitasking performance, inhibitory control and spatial working memory), paired-pulse TMS measures of cortical excitability. Significant improvements in response times during multitasking performance and increases in intracortical facilitation (ICF) were seen following light aerobic exercise. Light aerobic exercise can modulate cortical excitability and some executive function tasks. Populations with deficits in multitasking ability may benefit from this intervention.
机译：单一的有氧运动可以调节皮质兴奋性和行政认知功能，但对光强运动的影响较小，对某些临床群体更具可实现的运动强度。 十四名健康成年人（年龄22至30岁）完成了以下研究程序两次（> = 7天）在轻松运动运动（骑自行车）或坐姿的30分钟之前和之后，休息时间（>骑行）或坐姿：神经认知电池（多任务性能，抑制控制和空间工作 内存），配对脉冲TMS的皮质兴奋性测量。 在轻松的需氧运动之后，可以看到多任务性能期间的响应时间的显着改善，并在轻松的需求锻炼后看到了内部促进（ICF）。 轻松运动可以调制皮质兴奋和一些执行功能任务。 多任务能力缺乏的人群可能会受益于这种干预。

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