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運動強度の低いウォーミングアップが高強度運動中のエネルギー供給系に与える影響

机译：高强度运动期间对能量供应系统的高度运动强度的影响

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摘要

スポーツの世界では運動前にパフォーマンスアップや故障予防のためにほとhどの選手がウォーミングアップを行っており、学術的にも運動開始時の呼吸循環系の反応が良くなることやその強度、時間、主運動までの回復時間などによって効果が変化することが知られている。馬でもレース時のウォーミングアップは比較的高い強度（約90％ HR_(max)）で行われているが、日々のトレーニングに関しては、角馬場での速歩やハッキングと呼ばれる遅いキャンターがよく行われている。 しかし、人では低強度のウォーミングアップはあまりパフォーマンスを改善しないといわれている。 そこでウマにおいて運動強度の低いウォーミングアップは効果があるのかということを検証した。
机译：在运动世界中，在运动之前，性能和预防性将是预热，并且提高了呼吸循环系统的响应及其强度。众所周知，效果根据恢复时间而变化主要运动等。 即使用马，赛车时的热身也相对较高（约90％的HR_（最大）），但对于日常培训，剧烈慢慢漫长或在方形领域攻击的速度较慢。 然而，人们，低强度升温据说是不得不提高性能的。 因此，验证了具有低运动强度的热身在马中有效。

著录项

  • 来源
    《馬の科学》 |2008年第2期|共2页
  • 作者

    向井和隆; 大村一; 高橋敏之; 平賀敦;

  • 作者单位

    総研;

    Кузбасская государственная педагогическая академия Новокузнецк Кемеровской обл.;

    Кузбасская государственная педагогическая академия Новокузнецк Кемеровской обл.;

    Кузбасская государственная педагогическая академия Новокузнецк Кемеровской обл.;

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  • 正文语种 jpn
  • 中图分类 马;
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