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首页> 外文期刊>体力科学: Japanese journal of physical fitness and sports medicine >地域在住一般高齢者に対する包括的高齢者運動トレーニングが身体機能?栄養摂取? 血液性状に及ぼす影響-長野県南部地域を事例として-
【24h】

地域在住一般高齢者に対する包括的高齢者運動トレーニングが身体機能?栄養摂取? 血液性状に及ぼす影響-長野県南部地域を事例として-

机译：该地区老年人的区域老年人运动培训：营养摄入的影响？

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加齢により下肢筋力が低下すると，やがては日常生 活動作の障害へと結びついていく事はよく知られてい る。そのための予防として，高齢者を対象とした運 動プログラムの一つとして高負荷筋力向上トレ一ニング が有効である事が判明してきたら.一方，運動と栄養は密接な関係にあり，高齢者であつ ても日々の食事が身体機能の維持?向上と結びつく事象 である事に関して多くの報告がある.具体的には，低栄 養，特に血中アルブミンの低値に着目した研究が近年 多く報告され，体力低下を招く一要因と考えられてい る.高齢者が多様な食材を摂取する事が，高次生活 機能の低下予防につながるとの報告もある.
机译：如果由于年龄的年龄降低，则下肢肌肉力量降低，众所周知，它与日常生活活动的疾病联系在一起。 作为一种预防，可提高高负荷肌肉力量培训作为老年人的详尽计划之一。另一方面，运动和营养处于密切的关系，老年人有许多报道，日常饮食是每日膳食的活动并且导致改善的事件。具体而言，近年来据报道了重点，近年来据报道了重点营养素，尤其是血液白蛋白的研究，这被认为是导致体力减少的一个因素。还有一个报告老年人消耗了各种成分，这导致预防高阶寿命功能下降。

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