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百岁老人长寿因素研究

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中国老年学学会副秘书长王峰表示，“连续几届的百岁老人调查发现，长寿老人普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态环境良好的共同特征，这是值得所有老年人借鉴的长寿密码”。这些论述和我的研究结果是一致的。显然，健康长寿不是专属于哪一个阶层的人，只要像这些百岁老人那样去感悟人生的奥秘、去领略生命的精彩，就一定也能活出自己的健康长寿。当然，衡量一个老年人的生命质量，不是光看他的寿命有多长，而是还要看他生命的形式和内容是否统一。健康是老年人生命灵魂与肉体的良好结合。只有拥有健康，才会有美好的人生和幸福的晚年生活。

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来源
《全国养生养老论坛》|2016年|243-247|共5页
会议地点北京
作者
王育忠;
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作者单位

中国老年学和老年医学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类老年卫生;
关键词
老年人; 长寿法; 生活方式; 心理特点; 生命质量;

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