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中医养生与健康长寿研究

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5000年来,老祖宗在这方面做了大量的探索,积累了许多丰富的经验,总结出行之有效的中医养生学问.中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。注重:修身养性、保养正气、顺其自然、防病保健、注意均衡营养、规律的生活等等。对待各种慢性病，除积极应对、对症下药之外，更重要的是要学会与慢性病和谐共处，求得自身的中和境界。中医养生来自古代精华医学,需要后代认真学习、研究、继承、践行并发扬光大.

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来源
《中国老年学和老年医学学会2016年综合学术研讨会》|2016年|411-416|共6页
会议地点北京
作者
严利人;
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作者单位

中国老年学和老年医学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类养生;
关键词
中医养生; 健康长寿; 疾病预防; 修身养性; 生活方式;
入库时间 2022-08-17 10:30:37

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