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拿肩井的运用

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摘要

拿肩井在临床和保健中有很重要的作用,但肩井因其位置特殊,属足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会,其位置前后,肌肉丰厚浅薄不一,和其他部位的拿法操作也应有不同之处;肩井不仅仅是一个穴位,通常在推拿操作时指的是肩背部,结合临床实践,笔者对其的理解、操作方法、临床应用等进行了总结,供大家参考.推拿因其操作简单，效果显著，无毒副作用而被广大患者接受，拿肩井是推拿治疗的重要手段，对于推拿医师来讲，因其需要的设备较少，只需按摩床或板凳就可以了，容易操作，通常可作为是考验其推拿水平的重要方面，拿肩井不仅是体现其功力的一个方面，更是体现其推拿技巧性的一个方面，它充分发挥了学生的积极性和主动性。达到“法之所施，使患者不知其苦”的最佳效果，但是大家对拿肩井的认识不足，操作方法也不得当，希望笔者的经验给广大医师和患者带来启示。为什么要强调拿肩井呢？做一个比喻来说，身体看做是一口井，肩井就相当于一个井口，要保持井口通畅不堵，才能保证经脉通畅，因此平时需要刺激、打扫这个部位，才能保持井口的干净通常，手少阳经、足少阳经、足阳明经与阳维脉都与肩井所在的位置有关。现代社会，大家平时精神过于集中或者压力太大的时候，颈肩背部会不自主的长时间保持一个姿势，这时就会气血不畅，整个肩背部就会僵硬、紧张、痉挛、疼痛，肩井位置就会出现酸痛不适的感觉，拿揉肩井部位会感到放松舒服，头晕头痛都得到缓解。能缓解肩关节的紧张和肌肉僵硬，牙疼，电脑综合症以及部分高血压等。拿肩井不仅能治疗疾病，而且可以作为身体保健的重要万法，现代人大多工作紧张，精神紧张，不同程度处于失眠，记忆力减退，注意力不集中，心烦意乱甚至于恶心、呕吐等亚健康状态。提拿肩井穴处的筋肉，能鼓舞气血运行周身，振奋精神，缓解疲劳，改善失眠，使人处于放松状态的精神状态。有歌诀：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身。”治疗亚健康慢性疲劳综合征，作为保健的重要手法，拿肩井不可或缺。

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