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网络成瘾、网络游戏体验、上网时间对大学生睡眠质量的影响研究

摘要

目的:在现代网络生活中,网络成瘾成为严重影响大学生睡眠质量的重要因素,研究网络成瘾对睡眠质量的影响.方法:本研究通过调查190名大学生的网络游戏体验、上网时间来研究网络成瘾对睡眠质量的影响.结果:上网时间与睡眠质量存在负相关,上网时间越长睡眠质量越差.上网时间是网络成瘾和网络游戏体验的中介变量.结论:控制上网时间是降低网络成瘾、减轻网络游戏体验的有效方法.

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