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浅谈六型中医体质食疗养生

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人的体质改变与所处的自然环境、社会、精神因素的变化及长期过度饮食偏嗜等因素密切相关,可促使体质阴阳失衡并向某一方转变,笔者依据临床实践总结中医常见6种体质类型即阴虚型、阳虚型、气血两虚型、痰湿型、气抑型、湿热型,并予相应的食材或药物进行0预,食疗基本原则为:健脾益气护肾,在此基础上再依据各型体质特点给予相应调理,起得一定效果.中医食疗是恢复机体阴平阳秘,降低"亚健康状态"及慢性疾病发生率的根本途径.

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来源
《中华中医药学会药膳分会2012年全国药膳高级研讨会》|2012年|56-60|共5页
会议地点武夷山
作者
徐凤霞; 郭宇英; 叶锦先;
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作者单位

中华中医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类食养、食疗;
关键词
中医理论; 六型体质; 食疗养生; 阴阳平衡;

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