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小学生有氧耐力素质:“定时跑”测评研究

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摘要

第一章 绪论

1.1 问题的提出

1.1.1 小学生耐力素质测评的现状

1.1.2 小学生耐力素质测评的认识问题

1.2 研究目的与意义

1.2.1 研究目的

1.2.2 理论意义

1.2.3 实践意义

第二章 文献综述

2.1 耐力素质相关概念和理论的综述

2.1.1 耐力素质

2.1.2 定时跑、定距跑和耐力穿梭跑

2.1.3 定时跑测量方法的优势

2.1.4 评价标准

2.2 小学生有氧耐力素质

2.2.1 小学生有氧耐力素质发展特点

2.2.2 小学生有氧耐力素质发展注意的问题

2.3 国内外研究现状的述评

2.3.1 国外的研究现状述评

2.3.2 国内的研究现状述评

第三章 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 实验研究法

3.2.3 专家访谈法

3.2.4 教育观察法

3.2.5 数理统计法

第四章 研究结果与分析

4.1 关于不同水平小学生定时跑时间的确定

4.1.1 初步确定不同水平小学生定时跑的时间和生理依据

4.1.2 关于不同水平小学生定时跑时间的实验论证

4.2 关于不同水平小学生定时跑完成情况分析

4.3 关于不同水平小学生定时跑和体测项目的心率值变化分析

4.4 关于不同水平小学生定时跑和体测项目负荷强度的分析

4.5 关于不同水平小学生定时跑后情绪表现的分析

4.6 关于不同水平小学生对测量方法的意愿度分析

4.7 关于不同水平定时跑评价标准的建立

4.7.1 水平一小学生8min定时跑评价标准

4.7.2 水平二小学生10min定时跑评价标准

4.7.3 水平三小学生12min定时跑评价标准

4.8 对我国小学生有氧耐力素质测评研究展望

第五章 结论和建议

5.1 结论

5.2 建议

在读期间发表的学术论文及研究成果

参考文献

本研究的创新之处和不足

致谢

附录

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摘要

耐力素质作为反映人体健康水平或体质强弱的重要指标,一直受到各个学者和专家的关注和研究。小学阶段作为有氧耐力发展的敏感期,良好的有氧耐力素质不仅能够提高学生心肺机能,而且能够减少学生肥胖的几率。现阶段,江苏省小学生耐力素质测量与评价的方法已经被很多学者否定。国外大量研究已经证明,6到12min定时跑测试方法估算最大摄氧量的有效性相关系数在0.6-0.8,能够有效评价受试者有氧耐力素质。许多国家将此作为小学生有氧运动测试的方法并开始制定相关标准,而我国利用定时跑这种测试方法的相关研究却很少。本课题在梳理小学生耐力素质发展特点和国内外学生耐力素质测试方法与评价标准研究的基础上,首先创新的将国外小学统一定时跑的时间分为3个水平分开进行定时跑研究,实验确定不同水平定时跑的时间,设计出新的小学生耐力素质测量方法。通过应用实验分析不同水平定时跑和体测定距跑两种有氧耐力测试方法上受试者心率、负荷强度的差异,并观察和调查小学生定时跑后情绪表现和项目选择意愿度的差异,进而确定不同水平定时跑这种测量方法的可行性。同时根据3个水平不同时间定时跑测量的距离来制定小学生耐力素质评价标准,为我国小学生有氧耐力测量与评价研究提供参考。
  本研究主要内容包括:⑴国内外常用的小学生心肺功能评价试验主要有定时跑、定距跑和耐力穿梭跑三种方法,而定时跑测量方法相比其他两种方法在学生运动主观感觉和适应的强度上更具有优势,所以笔者借鉴国外定时跑的作为小学生耐力素质测量的方法。同时根据我国实际,将小学三个水平段进行不同时间的定时跑,作为小学生耐力素质测量的新方法。⑵不同水平段小学生在定时跑测试方法完成情况、心率和锻炼的适宜强度、克服恐惧心理、项目选择意愿度和耐力素质的恢复等方面均优于江苏省体质测试方法,更能够有效测量小学生耐力素质。可以为小学生耐力素质评价标准的建立提供依据。⑶通过对不同水平小学生定时跑测量数据整理,运用成绩百分位数法制定不同水平学生定时跑的距离评价标准,可为小学生耐力素质等级评价标准的修改提供参考依据。

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