中医养生:讲究5个平衡  张弛有度

李文忠

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中医养生:讲究5个平衡张弛有度

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＜正＞关于生命现象,历来说法各异,各有其理,也有偏颇。"生命在于运动",从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中,人的生命亦然。"生命在于静止",也有其理,这里说说"生命在于平衡"。那么,中医养生讲究的平衡有哪些方面呢?1环境平衡一切健康长寿的生命,必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境,创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡,便会生病,甚至不能生存。2营养平衡要调和五味,不偏食。营养平衡,才能使人均衡发育生长。

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来源
《中国保健营养》 |2015年第4期|14-14|共1页
作者
李文忠;
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正文语种 chi
中图分类养生;
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