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素食美人的营养平衡

         

摘要

从概念上,素食分三种:一是"全素素食",二是"奶蛋素食",三是"奶素食".全素是指饮食中只有植物性食物,没有任何动物性食物;奶蛋素食指饮食中有奶和蛋的素食;奶素食则是指饮食中可以有奶制品的素食.

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