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天天吃红枣 防病抗衰老

         

摘要

红枣营养丰富,据测定,鲜枣含糖量高达20%以上。蛋白质、脂肪、维生素含量也相当高,特别是维生素C,每百克枣肉中含380~660毫克,在诸果品中名列前茅,还含有维生素A、B2、D等和钙、磷、铁、钠微量元素,是味美的营养佳品。祖国医学认为:枣有很高的药用...

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