不同田径项目中运动营养品的合理补充

禤国庆

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不同田径项目中运动营养品的合理补充

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＜正＞从事不同田径项目训练的青少年,由于项目本身的特点以及训练手段的不同,他们对营养的需求也不同。对此,只有先了解了不同项目的训练特点和供能特点,才能从营养补充方面采取针对性强的措施,提前预防各类营养问题的出现,保证运动训练的效果。一、短跨、投掷类项目的营养补充（一）项目特点这些项目对肌肉力量要求较高,而力量又是速度的基础,因此,增加肌肉力量

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来源
《中国学校体育》 |2013年第2期|82-82|共1页
作者
禤国庆;
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作者单位

广东省清远市清新县第三中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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