给中长跑运动员的七点忠告

卫中华; 胡志干; 封其路

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1.运动员和教练员先一起制定每一场比赛的目标,然后再考虑采用哪种策略最有可能实现目标。 2.要考虑到在第一跑道上离内沿0.3米处跑一圈的长度是400米,而在任何向外偏离位的置上跑都意味着过于“奢侈”,因为你所跑的距离要比比赛的距离长。优秀中长跑运动员,比赛时尽可能地跑里道,如果离开里道,那只是为了获取更有利的位置或者不让别人挡道。

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来源
《中国学校体育》 |1995年第1期|P.50-50|共1页
作者
卫中华; 胡志干; 封其路;
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作者单位

江苏省灌南白皂中学 223500;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类跑;
关键词
中长跑运动员; 教练员; 优秀中长跑运动员; 比赛中; 速度分配; 可能实现; 有利的位置; 跑道; 再考虑; 领先跑;

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