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＜正＞天冷手先知。每当冬季,学生在上操或上室外体育课时,总有人把双手笼在褂袖或插在口袋里,尽管如此,有的人也难逃冻疮一场。如何御寒防冻、很好地进行冬季室外活动呢?现介绍手操一套,不妨一试。预备姿势:站或坐,双手至胸腹前。第一节搓手掌（4×8拍） 1.方法:五指并拢,掌心相

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来源
《中国学校体育》 |1994年第2期||共页
作者
郭道元;
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作者单位

安徽省肥西师范学校 231200;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
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