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布勃卡的撑竿跳高训练

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正美国《田径技术》1990年第113期刊登一篇文章的摘要。在周期化训练方面,布勃卡同其教练彼得罗夫经过反复试验,建立了一种为期4天的小周期。在这个小周期中,3天训练,1天休息。它包括了撑竿跳高的所有训练单元——跑、技术、跳、发展力量。一般身体训练的中周期包括前两天的

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来源
《中国体育科技》 |1991年第11期|P.44-44|共1页
作者
郑斌;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
撑竿跳高; 布勃卡; 小周期; 专项身体训练; 训练单元; 田径技术; 中周期; 一般身体训练; 周期化; 发展力;

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