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认知行为治疗对男性青年原发性失眠的改善作用

         

摘要

目的:以11例患有原发性失眠的男性青年为研究对象,均为大专以上学历,在工厂从事技术或管理工作。方法:研究中使用自行编写的《睡眠卫生与失眠行为疗法》手册,采用患者自学本手册和门诊就诊的方式进行治疗。结果:痊愈3例,显效2例,好转2例,无效1例。结论:在文化程度较高的人群中采用本文所述方法,患者得到的不仅是病情的缓解或痊愈,更主要的是获得了一种能力和素质,对失眠可以起到预防的作用,即使再次发生失眠,患者也可用已掌握的知识更好的解决失眠问题。有通常门诊诊疗难以达到的优点。

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