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散步能延缓衰老

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古往今来，曾有多少伟人、学者以走路作为保健延寿的良方。古人走路多是游历名山大川，既锻炼体魄，又陶冶性情，还可赏玩大自然的风光。大诗人李白、大文豪苏轼都喜爱这种运动形式。如李白《庐山谣寄卢侍循虚舟》诗中写道：“手持绿玉杖，朝别黄鹤楼。五岳寻佩不辞远，一生好人名山游。”

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来源
《当代生态农业》 |2004年第2期|136-137|共2页
作者
张清华;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类文体生活卫生;
关键词
延缓衰老措施; 散步运动; 强身健体作用; 运动安全; 保健方法;

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