职校田径运动员身体素质的培养与训练

董博峰

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田径运动员的训练包括理论训练、技能训练、身体素质训练和心理训练等。在其中,身体素质的训练是加强运动员成绩的最基本环节。在职业院校中,良好的身体素质不仅能帮助田径运动员更好地完成训练任务,同时能有助于他们的天赋激发。所以,职业院校的教练员应该根据运动员的不同身体状况来制定相应的身体训练方案。文章简要分析当前职业院校运动员身体素质的特征,试图找出田径运动和身体素质的关系,并提出相应的科学训练方案,希望帮助职业院校田径运动员提高身体素质,获得更好的运动成绩。

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来源
《冰雪体育创新研究》 |2021年第12期|191-192|共2页
作者
董博峰;
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作者单位

甘肃省天水市麦积区职业中专;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类田径运动;
关键词
职校; 田径运动员; 身体素质训练;

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